Μικρές συμβουλές για αδυνάτισμα

Υπενθύμιση αρχικής δημοσίευσης :

δεν ειμαστε ειδικοι αλλα υπάρχουν καποιοι τρικς που βοηθούν

πχ. το χλιαρό νερο ειναι καλο στην λιποδιάλυση

xaxax πολυ πιθανον !!!!!!
αν ειχες πιει κιολας πριν ..αστα να πανε

Αν είστε γυναίκα και τρώτε παρέα με έναν άνδρα, τότε είναι πιο πιθανό να επιλέξετε κάποιο φαγητό με λιγότερες θερμίδες. Αν όμως γευματίζετε μαζί με άλλη γυναίκα -ή ακόμα χειρότερα με μεγάλη παρέα γυναικών!- έχετε περισσότερες πιθανότητες να λάβετε περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα.

In.gr

Εγω παντως ειμαι εδς και μια βδομαδα με τις ελαχιστες θερμιδες
που μπορει να αντεξει ενας ανθρωπος! Ξεκινησα το σπαρτιατικο training David Kirsch
με πολυ πρωτεινη και σχεδον καθολου υδατανυρακες, παραλληλα με δυο γεματες
ωρες την ημερα γυμναστικη. Ολο μου το κορμι ποναει, αλλα ειδα ηδη αποτελεσματα.
Ειναι μια διαιτα που χανεις σε ποντους χωρις απαραιτητα να φυγουν και κιλα.

και να οσυ πω και εγω τρωω πολυ ψωμι και ειμαι αδυνατη
που λενε οτι το ψωμι παχαινει
αρα ειναι το καθε σωμα διαφορετικο στο τι δεχεται και τι οχι

skouliki έγραψε:και να οσυ πω και εγω τρωω πολυ ψωμι και ειμαι αδυνατη
που λενε οτι το ψωμι παχαινει
αρα ειναι το καθε σωμα διαφορετικο στο τι δεχεται και τι οχι

βεβαια, εχει να κανει με το μεταβολισμο...εσυ κανεις ας πουμε πιο πολλες καυσεις απο τι εγω.
Ακριβως εκει χτυπα αυτο το προγραμμα που ακολουθω, να επιταχυνει τις καυσεις και να λιωσει το λιπος.

δεν το ελεγα οτι κανω περισσοτερες καυσεις
εσυ κανεις και ποδηλατο
εγω ειμαι απο την μια καθιστικη ζωη στην αλλη δυστυχως
λιγο περπατημα στα χαζα το σκ

Για περισσοτερεσ καυσεις λιγο πριν το σπορ, παρτε L-carnitin.
Βοηθαει και καιγεται περισσοτερο λιπος!

skouliki έγραψε:και να οσυ πω και εγω τρωω πολυ ψωμι και ειμαι αδυνατη
που λενε οτι το ψωμι παχαινει
αρα ειναι το καθε σωμα διαφορετικο στο τι δεχεται και τι οχι

Το ψωμί είναι μύθος ότι παχαίνει

Οι βούτες παχαίνουν ή το να "σκουπίζουμε" τα πιάτα

Από μόνο του όχι όμως

Η φαρμακευτική ουσία σιβουτραμίνη που κυκλοφορεί με διάφορες εμπορικές ονομασίες για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, αποσύρεται από την αγορά της ΕΕ λόγω σοβαρών αλλά μη θανατηφόρων παρενεργειών στο καρδιαγγειακό σύστημα, ανακοίνωσε ο ΕΟΦ.

in.gr

skouliki έγραψε:Η φαρμακευτική ουσία σιβουτραμίνη που κυκλοφορεί με διάφορες εμπορικές ονομασίες για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, αποσύρεται από την αγορά της ΕΕ λόγω σοβαρών αλλά μη θανατηφόρων παρενεργειών στο καρδιαγγειακό σύστημα, ανακοίνωσε ο ΕΟΦ.

in.gr

Reductil στην Ελλάδα

Αποτυχημένο αντικαταθλιπτικό που το στρέψανε στην παχυσαρκία

Αμάν ρε παιδιά με αυτά τα φάρμακα... Φρικάρω! Ούτε ντεπόν δεν παίρνω καλά καλά.

Raven έγραψε: Αμάν ρε παιδιά με αυτά τα φάρμακα... Φρικάρω! Ούτε ντεπόν δεν παίρνω καλά καλά.

Κοίτα, γενικότερα όταν ένα φάρμακο κυκλοφορεί πάνω από 10 χρόνια έχει βγάλει ό,τι προβλήματα είναι να βγάλει

Επίσης, πλέον τα νέα φάρμακα για να βγούνε στην κυκλοφορία περνάνε από απίστευτα χρονοβόρες και λεπτομερείς διαδικασίες που πολύ δύσκολα ξεφεύγει κάτι

Πραγματικά επειδή κάθισα και ψάχτηκα εν μέρη με το όλο θέμα κατάλαβα πως δεν παίζει κανένα μα κανένα ρόλο το τη θα φας και το πόσο θα φας....δηλαδή μπορεί να τρως 3 γουρούνια την ήμερα και να μην παίρνεις γραμμάριο...
Αυτό το συμπέρασμα το έβγαλα όταν κάθισα και είδα βιντεάκια στο youtube με διαφόρους μποντι μπιλντερ που μιλούσαν για την διατροφή τους...
Ποιο συγκεκριμένα ο Κολεμαν(λογιακ θα τον ξέρετε) έλεγε πως έτρωγε την ημέρα 3 κοτόπουλα και για βραδινό 1 γεμάτο πιάτο τηγανίτες με μερέντα που μόνο που το βλέπεις αυτό το πιάτο παίρνεις 5 κιλά και παρόλα αυτά τους βλέπεις και κρατιούνται στυλάκια...αρα το μοναδικό θεμα ειναι η γυμναστικη πιστευω δλδ ενα 30λεπτο περπάτημα την ημερα ειναι αρκετο για εναν 40 αρη που δεν εχει και τοσες δυναμεις για παραπανω γυμναστηκη ωστε να κρατηθει σε "φόρμα" ...

μιχαλη γεια !! χαθηκες
σωστα η γυμναστικη παντα βοηθαει !!
τωρα τι να πω αν καποιος καταβροχθιζει και 4 πιατα την μερα μαλλον
θα του δημιουργησει και αλλα προβληματα πχ χοληστερινες , ζακχαρο εκτος απο παχος

οποτε καλο ειναι να τρωμε και να σταματαμε αμα κορεστει η πεινα μας
διοτι η λαιμαργια μονο αρνητικα μπορει να φερει