Keep on Blogging
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.

Διατροφικοί εθισμοί

+14
vanity
Raven
SkinLikeSand
fanny-banny
καψοραχη
mscolourfull
Miou-Popofotitsa
kitsosmitsos
peggylou
astrocat
amelie
laplace
AtZoN
Eltha
18 απαντήσεις
Πήγαινε κάτω
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 14:32
Με αφορμη ενα σχολιο του laplace που διαβασα στην ενοτητα γνωριμια μελων
θελω να σας αναφερω μερικους εθισμούς που αφορούν την διατροφή μας
( σαφεστατα υπαρχουν και άλλοι σοβαροι οπως το τσιγαρο κτλ αλλα εδω θα μιλησουμε συγκεκριμένα για διατροφικους εθισμούς )

Εθισμος στον καφε
Χημικώς ο καφές περιέχει την ουσία κοφεΐνη που συναντάται και στο τσάι και στην κόκα κόλα και βιολογικά επιδρά κυρίως στον εγκέφαλο και στα αγγεία.
Η δράση αυτή είναι διεγερτική με αύξηση της συνείδησης, εγρήγορση, προσοχή, αντίληψη, ανησυχία.
Αυξημένες δόσεις καφέ σταδιακά μπορούν να προκαλέσουν τρεμούλα, υπομανία τρόμου, δηλητηρίαση, τοξίκωση και σπάνια κώμα. Επίσης ο καφές αυξάνει την αρτηριακή πίεση έως και 2 μονάδες. Ο καφές προκαλεί εθισμό αφού περάσει από τα στάδια της χρήσης χωρίς προβλήματα, κατάχρησης με παροδικές συνήθως βλάβες και τέλος του εθισμού όπου κανείς δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς τον καφέ.
Συμπερασματικά μπορούμε να πούμε ναι στην χρήση του καφέ με όλα τα βιολογικά και κοινωνικά αποτελέσματα του αλλά όχι στην κατάχρηση που μπορεί να οδηγήσει στον εθισμό.

Εθισμος στην ζαχαρη
Η ζάχαρη, κύριο συστατικό σε πολλές τροφές, φαίνεται να έχει μοναδικές εθιστικές ιδιότητες (αυτό τουλάχιστον δείχνει έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα).
Αφού δόθηκε σε ποντίκια διατροφή με υψηλές ποσότητες ζάχαρης διαπιστώθηκε ότι είχαν συμπτώματα χημικής εξάρτησης. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτό οφείλεται όχι σε αυτή καθαυτή τη ζάχαρη, αλλά στο αίσθημα που προκαλεί.
Βασικά διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης, ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, ενώ άλλες τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη δεν έχουν αυτήν τη δράση. Ωστόσο αναφέρουν ότι χρειάζονται επιπλέον έρευνες για να διαπιστωθεί αν αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους

Εθισμος στην σοκολατα
Στη σοκολάτα περιέχεται η ανανδαμίδη, ένα λιπίδιο που υπάρχει ενδογενώς (σε φυσική μορφή) και στον εγκέφαλο. Όμως η φυσική ύπαρξη της διασπάται πολύ γρήγορα και δεν μπορεί να διαφοροποιήσει τη διάθεση μας.
Η πρόσληψη της όμως μέσω της σοκολάτας είναι δυνατό να το πετύχει. Μάλιστα, στη σοκολάτα έχουν βρεθεί και άλλες δύο ουσίες που μπλοκάρουν τη γρήγορη διάσπαση της ενδογενούς ανανδαμίδης, επιτείνοντας ακόμη περισσότερο το αίσθημα χαράς.
Η παρουσία της φαινυλεθυλαμίνης στη σοκολάτα απελευθερώνει στον εγκέφαλο, με την κατανάλωση της, ενδορφίνες, φυσικά οπιοειδή, τα οποία έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση.





πηγες : ψυχίατρος Γ. Κομαΐτης , pathfinder.gr
http://www.menshealth.gr/nutrition.nutrition_bulletin.6.6983.html
AtZoN
AtZoN
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 3067
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 17/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 14:51
rolling oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα Embarassed


Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 15:03
AtZoN έγραψε:rolling oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα Embarassed


Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
καφεμανιακ εγω ok
laplace
laplace
Banned
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9677
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 19/03/2009
http://magicrobot.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 15:05
AtZoN έγραψε:rolling oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα Embarassed


Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.

κ εγω ρε γμτ :smoke:
amelie
amelie
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 542
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 15:09
καφές cheers cheers cheers cheers cheers cheers
astrocat
astrocat
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 2043
Φύλλο : Θηλυκό
Ασχολίες : Αστρολογία
Εγγραφή : 20/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 15:25
Κανέναν εθισμό δεν έχω σε κανένα από τα παραπάνω. morning
peggylou
peggylou
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 916
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 17:09
καφες :smoke:
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 17:16
καλα το θεμα δεν το εβαλα για να κανουμε διαγωνισμο ποιος εχει.. τι ...
απλα για συζητηση σχετικη και πληροφορηση ok
peggylou
peggylou
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 916
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 18:19
skouliki έγραψε:καλα το θεμα δεν το εβαλα για να κανουμε διαγωνισμο ποιος εχει.. τι ...
απλα για συζητηση σχετικη και πληροφορηση ok
συζητηση κανουμε μονολεκτικη rolling
παντως εγω με τους πολλους και βαρεις καφεδες κοντευω να τρυπησω το στομαχι μου icecream
οσο αναφορα τα αλλα δυο το μετρο θεωρω οτι ειναι η λυση. και γενικα προτιμω λιγο απο ολα παρα εμμονες στα ακρα... ειτε πολυ ειτε καθολου.
kitsosmitsos
kitsosmitsos
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9671
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 17/03/2009
http://kitsosmitsos.blogspot.com

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

9/4/2009, 22:28
Και το τσάι είναι μια χαρά

Δοκιμάστε το cheers
amelie
amelie
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 542
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

11/4/2009, 12:29
πρώτον...εδώ και καιρό έπινα τσάϊ (το κλασσικό μαύρο φακελάκι) ίσως να ευθύνεται για πίεση?? ξέρει κανείς???
δεύτερον απο καφέ καλά πάμε και βαρύ και 3-4 την ημέρα, επειδή τελευταία έχω πολλή ανεβασμένη πίεση μάλλον θα πρέπει να κάνω προσπάθεια να κόψω τους καφέδες...
ερώτηση : o ντεκαφεϊνέ έχει τις ίδιες παρενέργειες με το κανονικό καφέ σε ότι αφορά πίεση κλπ ή όχι?
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

11/4/2009, 12:54
amelie έγραψε:πρώτον...εδώ και καιρό έπινα τσάϊ (το κλασσικό μαύρο φακελάκι) ίσως να ευθύνεται για πίεση?? ξέρει κανείς???
δεύτερον απο καφέ καλά πάμε και βαρύ και 3-4 την ημέρα, επειδή τελευταία έχω πολλή ανεβασμένη πίεση μάλλον θα πρέπει να κάνω προσπάθεια να κόψω τους καφέδες...
ερώτηση : o ντεκαφεϊνέ έχει τις ίδιες παρενέργειες με το κανονικό καφέ σε ότι αφορά πίεση κλπ ή όχι?

Στους υγιείς, η μέτρια κατανάλωση καφέ (2-4 φλιτζάνια την ημέρα) δεν έχει δυσμενή αποτελέσματα στην καρδιά ή τα αγγεία. Καμία έρευνα δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην καρδιακή προσβολή και την κατανάλωση καφέ. Όσον αφορά την αρτηριακή πίεση, ο καφές, το τσάι και τα άλλα καφεϊνούχα ροφήματα δεν προκαλούν κάποια συνεχή αύξηση. Μερικά άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη μπορεί να έχουν την εμπειρία μιας πολύ μικρής, πρόσκαιρης αύξησης πίεσης στο αίμα, που συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες. Οι μελέτες δείχνουν ότι οποιαδήποτε αύξηση στην αρτηριακή πίεση, είναι μικρότερη από εκείνη που φυσιολογικά ανεβαίνει όταν ανεβαίνουμε σκαλιά

πηγη :ygeia.pblogs


ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;
πληροφοριες εδω http://www.naturaldiet.gr/kafes.htm
amelie
amelie
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 542
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

11/4/2009, 12:57
thanks μάλλον θα πρέπει να κοιτάξω αλλου και να συνεχίζω να πίνω καφέ!!!!!!!! bounce
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

12/4/2009, 00:48
Εθισμος στα αναψυκτικα

Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 37ο για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων.
Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37,μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0.
Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί
stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό.

Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία,
αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ' όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα.

Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων αρρωστιών.

πηγη : www.mycorner.
laplace
laplace
Banned
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9677
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 19/03/2009
http://magicrobot.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

13/4/2009, 01:03
τι ποτα πινουμε???
κανας εθισμενος στο ποτο υπαρχει?
newhere Smile
Eltha
Eltha
Moderator
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Παιχνιδιών
Βραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 24383
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 16/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

13/4/2009, 01:07
ε αυτο ειναι τοσο γνωστο ..
η υπερβολη του αλκοολ βλαπτει
Smile
peggylou
peggylou
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 916
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 19/03/2009

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

13/4/2009, 01:46
παντως οι υπερβολες κατα διαστηματα κανουν καλο γιορτινες μερες ερχονται rolling
το τσαι παντως προκαλει χαμηλη πιεση καθοτι διουρητικο coffe
laplace
laplace
Banned
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9677
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 19/03/2009
http://magicrobot.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 11:00
πως θα κοψουμε τους καφεδες ρε παιδια?
ποιος καφες ειναι ο καλυτερος για να μην παθουμε τπτ? Surprised Surprised
kitsosmitsos
kitsosmitsos
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9671
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 17/03/2009
http://kitsosmitsos.blogspot.com

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 14:59
laplace έγραψε:πως θα κοψουμε τους καφεδες ρε παιδια?
ποιος καφες ειναι ο καλυτερος για να μην παθουμε τπτ? Surprised Surprised

Όσοι καφέδες αφήνουν ίζημα (κατακάθι) είναι καλύτεροι από τους λοιπούς
Miou-Popofotitsa
Miou-Popofotitsa
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 1307
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 13/04/2009
http://littleprincemiou.blogspot.com

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 16:15
εγω δεν πινω καφε τιποτα...ουτε με ποτα είμαι φανατικη...


αλλα με την κοκα κολα ασχημα την εχω.....για ενα χρόνο πέρυσι την είχα κόψει και ξανα έπεσα.....


σαν νερο την πίνω παλι.......και ξερω οτι δεν ειναι καθολου καλή......
laplace
laplace
Banned
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9677
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 19/03/2009
http://magicrobot.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 16:35
Miou-Popofotitsa έγραψε:εγω δεν πινω καφε τιποτα...ουτε με ποτα είμαι φανατικη...


αλλα με την κοκα κολα ασχημα την εχω.....για ενα χρόνο πέρυσι την είχα κόψει και ξανα έπεσα.....


σαν νερο την πίνω παλι.......και ξερω οτι δεν ειναι καθολου καλή......
κ εγω κοκα κολα αλλα κ ποτα κλπ Laughing Surprised Surprised
Miou-Popofotitsa
Miou-Popofotitsa
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 1307
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 13/04/2009
http://littleprincemiou.blogspot.com

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 16:46
παλια πιο μικρη κρυφα απο γονεις επινα κοκα κόλα το πρωί και όχι γάλα...ώσπου το ανακάλυψαν και δεν επαιρναν καθολου στο σπίτι...


αυτο εχω μονο σαν εξάρτηση....και όλοι μου λένε ότι αντί για αίμα κυλάει κόκα κόλα...αχ..αλλα θυμαμαι ότι όταν δοκίμασα στον ένα χρόνο διακοπής-ήταν η απόλαυση...
laplace
laplace
Banned
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Θεμάτων
Βραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9677
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 19/03/2009
http://magicrobot.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 16:51
Miou-Popofotitsa έγραψε:παλια πιο μικρη κρυφα απο γονεις επινα κοκα κόλα το πρωί και όχι γάλα...ώσπου το ανακάλυψαν και δεν επαιρναν καθολου στο σπίτι...


αυτο εχω μονο σαν εξάρτηση....και όλοι μου λένε ότι αντί για αίμα κυλάει κόκα κόλα...αχ..αλλα θυμαμαι ότι όταν δοκίμασα στον ένα χρόνο διακοπής-ήταν η απόλαυση...
ποσες πινεις την ημερα?κανονικες η light?
kitsosmitsos
kitsosmitsos
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )
Βραβείο Ψηφοφορίας
Βραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 9671
Φύλλο : Άντρας
Εγγραφή : 17/03/2009
http://kitsosmitsos.blogspot.com

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 17:01
Έχω κόψει τα ανθρακούχα αναψυκτικά εδώ και 4 χρόνια περίπου

Δεν προσφέρουν τίποτε παρά μόνο σε περίπτωση εξάντλησης κτλ γιατί αναπληρώνουν γρήγορα τα χαμένα σάκχαρα
mscolourfull
mscolourfull
Member
Βραβείο Εγγραφής
Βραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνια
Βραβείο Μηνυμάτων
Βραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )
Βραβείο Συμμετοχής
Βραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
Μηνύματα : 1676
Φύλλο : Θηλυκό
Εγγραφή : 22/03/2009
http://mscolourfull.blogspot.com/

διατροφικοί - Διατροφικοί εθισμοί Empty Απ: Διατροφικοί εθισμοί

3/7/2009, 17:16
κι εγω το ιδιο! τα εχω κοψει τα ανθρακουχα και ειδικα την κοκα κολα. που βασικα με την κοκα κολα μια χρονια εφαγα κολλημα.
περυσι! πριν και μετα τιποτα! ουτε στο στομα μου δεν τη βαζω!
σε εριπτωση εξαντλησης κι εγω πινω αναψυκτικα αλλα προτιμω αυτην την πορτοκαλαδα χωρις ανθρακικο!

και τους καφεδες τους εχω μειωσει στους 2-3 την βδομαδα
Επιστροφή στην κορυφή
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης