Διατροφικοί εθισμοί
+14
vanity
Raven
SkinLikeSand
fanny-banny
καψοραχη
mscolourfull
Miou-Popofotitsa
kitsosmitsos
peggylou
astrocat
amelie
laplace
AtZoN
Eltha
18 απαντήσεις
Σελίδα 1 από 5 • 1, 2, 3, 4, 5
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 14:32
Με αφορμη ενα σχολιο του laplace που διαβασα στην ενοτητα γνωριμια μελων
θελω να σας αναφερω μερικους εθισμούς που αφορούν την διατροφή μας
( σαφεστατα υπαρχουν και άλλοι σοβαροι οπως το τσιγαρο κτλ αλλα εδω θα μιλησουμε συγκεκριμένα για διατροφικους εθισμούς )
Εθισμος στον καφε
Χημικώς ο καφές περιέχει την ουσία κοφεΐνη που συναντάται και στο τσάι και στην κόκα κόλα και βιολογικά επιδρά κυρίως στον εγκέφαλο και στα αγγεία.
Η δράση αυτή είναι διεγερτική με αύξηση της συνείδησης, εγρήγορση, προσοχή, αντίληψη, ανησυχία.
Αυξημένες δόσεις καφέ σταδιακά μπορούν να προκαλέσουν τρεμούλα, υπομανία τρόμου, δηλητηρίαση, τοξίκωση και σπάνια κώμα. Επίσης ο καφές αυξάνει την αρτηριακή πίεση έως και 2 μονάδες. Ο καφές προκαλεί εθισμό αφού περάσει από τα στάδια της χρήσης χωρίς προβλήματα, κατάχρησης με παροδικές συνήθως βλάβες και τέλος του εθισμού όπου κανείς δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς τον καφέ.
Συμπερασματικά μπορούμε να πούμε ναι στην χρήση του καφέ με όλα τα βιολογικά και κοινωνικά αποτελέσματα του αλλά όχι στην κατάχρηση που μπορεί να οδηγήσει στον εθισμό.
Εθισμος στην ζαχαρη
Η ζάχαρη, κύριο συστατικό σε πολλές τροφές, φαίνεται να έχει μοναδικές εθιστικές ιδιότητες (αυτό τουλάχιστον δείχνει έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα).
Αφού δόθηκε σε ποντίκια διατροφή με υψηλές ποσότητες ζάχαρης διαπιστώθηκε ότι είχαν συμπτώματα χημικής εξάρτησης. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτό οφείλεται όχι σε αυτή καθαυτή τη ζάχαρη, αλλά στο αίσθημα που προκαλεί.
Βασικά διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης, ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, ενώ άλλες τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη δεν έχουν αυτήν τη δράση. Ωστόσο αναφέρουν ότι χρειάζονται επιπλέον έρευνες για να διαπιστωθεί αν αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους
Εθισμος στην σοκολατα
Στη σοκολάτα περιέχεται η ανανδαμίδη, ένα λιπίδιο που υπάρχει ενδογενώς (σε φυσική μορφή) και στον εγκέφαλο. Όμως η φυσική ύπαρξη της διασπάται πολύ γρήγορα και δεν μπορεί να διαφοροποιήσει τη διάθεση μας.
Η πρόσληψη της όμως μέσω της σοκολάτας είναι δυνατό να το πετύχει. Μάλιστα, στη σοκολάτα έχουν βρεθεί και άλλες δύο ουσίες που μπλοκάρουν τη γρήγορη διάσπαση της ενδογενούς ανανδαμίδης, επιτείνοντας ακόμη περισσότερο το αίσθημα χαράς.
Η παρουσία της φαινυλεθυλαμίνης στη σοκολάτα απελευθερώνει στον εγκέφαλο, με την κατανάλωση της, ενδορφίνες, φυσικά οπιοειδή, τα οποία έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση.
πηγες : ψυχίατρος Γ. Κομαΐτης , pathfinder.gr
http://www.menshealth.gr/nutrition.nutrition_bulletin.6.6983.html
θελω να σας αναφερω μερικους εθισμούς που αφορούν την διατροφή μας
( σαφεστατα υπαρχουν και άλλοι σοβαροι οπως το τσιγαρο κτλ αλλα εδω θα μιλησουμε συγκεκριμένα για διατροφικους εθισμούς )
Εθισμος στον καφε
Χημικώς ο καφές περιέχει την ουσία κοφεΐνη που συναντάται και στο τσάι και στην κόκα κόλα και βιολογικά επιδρά κυρίως στον εγκέφαλο και στα αγγεία.
Η δράση αυτή είναι διεγερτική με αύξηση της συνείδησης, εγρήγορση, προσοχή, αντίληψη, ανησυχία.
Αυξημένες δόσεις καφέ σταδιακά μπορούν να προκαλέσουν τρεμούλα, υπομανία τρόμου, δηλητηρίαση, τοξίκωση και σπάνια κώμα. Επίσης ο καφές αυξάνει την αρτηριακή πίεση έως και 2 μονάδες. Ο καφές προκαλεί εθισμό αφού περάσει από τα στάδια της χρήσης χωρίς προβλήματα, κατάχρησης με παροδικές συνήθως βλάβες και τέλος του εθισμού όπου κανείς δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς τον καφέ.
Συμπερασματικά μπορούμε να πούμε ναι στην χρήση του καφέ με όλα τα βιολογικά και κοινωνικά αποτελέσματα του αλλά όχι στην κατάχρηση που μπορεί να οδηγήσει στον εθισμό.
Εθισμος στην ζαχαρη
Η ζάχαρη, κύριο συστατικό σε πολλές τροφές, φαίνεται να έχει μοναδικές εθιστικές ιδιότητες (αυτό τουλάχιστον δείχνει έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα).
Αφού δόθηκε σε ποντίκια διατροφή με υψηλές ποσότητες ζάχαρης διαπιστώθηκε ότι είχαν συμπτώματα χημικής εξάρτησης. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτό οφείλεται όχι σε αυτή καθαυτή τη ζάχαρη, αλλά στο αίσθημα που προκαλεί.
Βασικά διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης, ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, ενώ άλλες τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη δεν έχουν αυτήν τη δράση. Ωστόσο αναφέρουν ότι χρειάζονται επιπλέον έρευνες για να διαπιστωθεί αν αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους
Εθισμος στην σοκολατα
Στη σοκολάτα περιέχεται η ανανδαμίδη, ένα λιπίδιο που υπάρχει ενδογενώς (σε φυσική μορφή) και στον εγκέφαλο. Όμως η φυσική ύπαρξη της διασπάται πολύ γρήγορα και δεν μπορεί να διαφοροποιήσει τη διάθεση μας.
Η πρόσληψη της όμως μέσω της σοκολάτας είναι δυνατό να το πετύχει. Μάλιστα, στη σοκολάτα έχουν βρεθεί και άλλες δύο ουσίες που μπλοκάρουν τη γρήγορη διάσπαση της ενδογενούς ανανδαμίδης, επιτείνοντας ακόμη περισσότερο το αίσθημα χαράς.
Η παρουσία της φαινυλεθυλαμίνης στη σοκολάτα απελευθερώνει στον εγκέφαλο, με την κατανάλωση της, ενδορφίνες, φυσικά οπιοειδή, τα οποία έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση.
πηγες : ψυχίατρος Γ. Κομαΐτης , pathfinder.gr
http://www.menshealth.gr/nutrition.nutrition_bulletin.6.6983.html
- AtZoNMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 50 νέα θέματα )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 3067
Φύλλο :
Εγγραφή : 17/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 14:51
oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα
Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 15:03
καφεμανιακ εγωAtZoN έγραψε: oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα
Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 15:05
AtZoN έγραψε: oύφφφ .... διαστροφικοί διάβασα
Εδω καφεμανιακός, αμα δεν πιώ εναν διπλό το λιγότερο την ημέρα, κατμλείπ.
κ εγω ρε γμτ :smoke:
- amelieMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 542
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 15:09
καφές
- astrocatMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 2043
Φύλλο :
Ασχολίες : Αστρολογία
Εγγραφή : 20/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 15:25
Κανέναν εθισμό δεν έχω σε κανένα από τα παραπάνω.
- peggylouMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 916
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 17:09
καφες :smoke:
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 17:16
καλα το θεμα δεν το εβαλα για να κανουμε διαγωνισμο ποιος εχει.. τι ...
απλα για συζητηση σχετικη και πληροφορηση
απλα για συζητηση σχετικη και πληροφορηση
- peggylouMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 916
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
9/4/2009, 18:19
συζητηση κανουμε μονολεκτικηskouliki έγραψε:καλα το θεμα δεν το εβαλα για να κανουμε διαγωνισμο ποιος εχει.. τι ...
απλα για συζητηση σχετικη και πληροφορηση
παντως εγω με τους πολλους και βαρεις καφεδες κοντευω να τρυπησω το στομαχι μου
οσο αναφορα τα αλλα δυο το μετρο θεωρω οτι ειναι η λυση. και γενικα προτιμω λιγο απο ολα παρα εμμονες στα ακρα... ειτε πολυ ειτε καθολου.
- amelieMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 542
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
11/4/2009, 12:29
πρώτον...εδώ και καιρό έπινα τσάϊ (το κλασσικό μαύρο φακελάκι) ίσως να ευθύνεται για πίεση?? ξέρει κανείς???
δεύτερον απο καφέ καλά πάμε και βαρύ και 3-4 την ημέρα, επειδή τελευταία έχω πολλή ανεβασμένη πίεση μάλλον θα πρέπει να κάνω προσπάθεια να κόψω τους καφέδες...
ερώτηση : o ντεκαφεϊνέ έχει τις ίδιες παρενέργειες με το κανονικό καφέ σε ότι αφορά πίεση κλπ ή όχι?
δεύτερον απο καφέ καλά πάμε και βαρύ και 3-4 την ημέρα, επειδή τελευταία έχω πολλή ανεβασμένη πίεση μάλλον θα πρέπει να κάνω προσπάθεια να κόψω τους καφέδες...
ερώτηση : o ντεκαφεϊνέ έχει τις ίδιες παρενέργειες με το κανονικό καφέ σε ότι αφορά πίεση κλπ ή όχι?
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
11/4/2009, 12:54
amelie έγραψε:πρώτον...εδώ και καιρό έπινα τσάϊ (το κλασσικό μαύρο φακελάκι) ίσως να ευθύνεται για πίεση?? ξέρει κανείς???
δεύτερον απο καφέ καλά πάμε και βαρύ και 3-4 την ημέρα, επειδή τελευταία έχω πολλή ανεβασμένη πίεση μάλλον θα πρέπει να κάνω προσπάθεια να κόψω τους καφέδες...
ερώτηση : o ντεκαφεϊνέ έχει τις ίδιες παρενέργειες με το κανονικό καφέ σε ότι αφορά πίεση κλπ ή όχι?
Στους υγιείς, η μέτρια κατανάλωση καφέ (2-4 φλιτζάνια την ημέρα) δεν έχει δυσμενή αποτελέσματα στην καρδιά ή τα αγγεία. Καμία έρευνα δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην καρδιακή προσβολή και την κατανάλωση καφέ. Όσον αφορά την αρτηριακή πίεση, ο καφές, το τσάι και τα άλλα καφεϊνούχα ροφήματα δεν προκαλούν κάποια συνεχή αύξηση. Μερικά άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη μπορεί να έχουν την εμπειρία μιας πολύ μικρής, πρόσκαιρης αύξησης πίεσης στο αίμα, που συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες. Οι μελέτες δείχνουν ότι οποιαδήποτε αύξηση στην αρτηριακή πίεση, είναι μικρότερη από εκείνη που φυσιολογικά ανεβαίνει όταν ανεβαίνουμε σκαλιά
πηγη :ygeia.pblogs
ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;
πληροφοριες εδω http://www.naturaldiet.gr/kafes.htm
- amelieMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 542
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
11/4/2009, 12:57
μάλλον θα πρέπει να κοιτάξω αλλου και να συνεχίζω να πίνω καφέ!!!!!!!!
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
12/4/2009, 00:48
Εθισμος στα αναψυκτικα
Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 37ο για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων.
Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37,μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0.
Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί
stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό.
Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία,
αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ' όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα.
Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων αρρωστιών.
πηγη : www.mycorner.
Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 37ο για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων.
Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37,μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0.
Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί
stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό.
Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία,
αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ' όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα.
Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων αρρωστιών.
πηγη : www.mycorner.
- ElthaModeratorΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 5001 + σχόλια )Βραβείο ΘεμάτωνΒραβείο Θεμάτων ( 100 νέα θέματα )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΠαιχνιδιώνΒραβείο Παιχνιδιών ( άνοιξε ενα νέο θέμα - παιχνίδι )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 24383
Φύλλο :
Εγγραφή : 16/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
13/4/2009, 01:07
ε αυτο ειναι τοσο γνωστο ..
η υπερβολη του αλκοολ βλαπτει
η υπερβολη του αλκοολ βλαπτει
- peggylouMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 501-1000 σχόλια )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 916
Φύλλο :
Εγγραφή : 19/03/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
13/4/2009, 01:46
παντως οι υπερβολες κατα διαστηματα κανουν καλο γιορτινες μερες ερχονται
το τσαι παντως προκαλει χαμηλη πιεση καθοτι διουρητικο
το τσαι παντως προκαλει χαμηλη πιεση καθοτι διουρητικο
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 11:00
πως θα κοψουμε τους καφεδες ρε παιδια?
ποιος καφες ειναι ο καλυτερος για να μην παθουμε τπτ?
ποιος καφες ειναι ο καλυτερος για να μην παθουμε τπτ?
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 14:59
laplace έγραψε:πως θα κοψουμε τους καφεδες ρε παιδια?
ποιος καφες ειναι ο καλυτερος για να μην παθουμε τπτ?
Όσοι καφέδες αφήνουν ίζημα (κατακάθι) είναι καλύτεροι από τους λοιπούς
- Miou-PopofotitsaMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 1307
Φύλλο :
Εγγραφή : 13/04/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 16:15
εγω δεν πινω καφε τιποτα...ουτε με ποτα είμαι φανατικη...
αλλα με την κοκα κολα ασχημα την εχω.....για ενα χρόνο πέρυσι την είχα κόψει και ξανα έπεσα.....
σαν νερο την πίνω παλι.......και ξερω οτι δεν ειναι καθολου καλή......
αλλα με την κοκα κολα ασχημα την εχω.....για ενα χρόνο πέρυσι την είχα κόψει και ξανα έπεσα.....
σαν νερο την πίνω παλι.......και ξερω οτι δεν ειναι καθολου καλή......
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 16:35
κ εγω κοκα κολα αλλα κ ποτα κλπMiou-Popofotitsa έγραψε:εγω δεν πινω καφε τιποτα...ουτε με ποτα είμαι φανατικη...
αλλα με την κοκα κολα ασχημα την εχω.....για ενα χρόνο πέρυσι την είχα κόψει και ξανα έπεσα.....
σαν νερο την πίνω παλι.......και ξερω οτι δεν ειναι καθολου καλή......
- Miou-PopofotitsaMemberΒραβείο ΕγγραφήςΒραβείο Εγγραφής για πάνω απο 3 χρόνιαΒραβείο ΜηνυμάτωνΒραβείο Μηνυμάτων ( 1001-5000 σχόλια )Βραβείο ΨηφοφορίαςΒραβείο Ψηφοφορίας ( άνοιξε μια νέα ψηφοφορία )Βραβείο ΣυμμετοχήςΒραβείο Συμμετοχής ( σε 100 θέματα )
- Μηνύματα : 1307
Φύλλο :
Εγγραφή : 13/04/2009
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 16:46
παλια πιο μικρη κρυφα απο γονεις επινα κοκα κόλα το πρωί και όχι γάλα...ώσπου το ανακάλυψαν και δεν επαιρναν καθολου στο σπίτι...
αυτο εχω μονο σαν εξάρτηση....και όλοι μου λένε ότι αντί για αίμα κυλάει κόκα κόλα...αχ..αλλα θυμαμαι ότι όταν δοκίμασα στον ένα χρόνο διακοπής-ήταν η απόλαυση...
αυτο εχω μονο σαν εξάρτηση....και όλοι μου λένε ότι αντί για αίμα κυλάει κόκα κόλα...αχ..αλλα θυμαμαι ότι όταν δοκίμασα στον ένα χρόνο διακοπής-ήταν η απόλαυση...
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 16:51
ποσες πινεις την ημερα?κανονικες η light?Miou-Popofotitsa έγραψε:παλια πιο μικρη κρυφα απο γονεις επινα κοκα κόλα το πρωί και όχι γάλα...ώσπου το ανακάλυψαν και δεν επαιρναν καθολου στο σπίτι...
αυτο εχω μονο σαν εξάρτηση....και όλοι μου λένε ότι αντί για αίμα κυλάει κόκα κόλα...αχ..αλλα θυμαμαι ότι όταν δοκίμασα στον ένα χρόνο διακοπής-ήταν η απόλαυση...
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 17:01
Έχω κόψει τα ανθρακούχα αναψυκτικά εδώ και 4 χρόνια περίπου
Δεν προσφέρουν τίποτε παρά μόνο σε περίπτωση εξάντλησης κτλ γιατί αναπληρώνουν γρήγορα τα χαμένα σάκχαρα
Δεν προσφέρουν τίποτε παρά μόνο σε περίπτωση εξάντλησης κτλ γιατί αναπληρώνουν γρήγορα τα χαμένα σάκχαρα
Απ: Διατροφικοί εθισμοί
3/7/2009, 17:16
κι εγω το ιδιο! τα εχω κοψει τα ανθρακουχα και ειδικα την κοκα κολα. που βασικα με την κοκα κολα μια χρονια εφαγα κολλημα.
περυσι! πριν και μετα τιποτα! ουτε στο στομα μου δεν τη βαζω!
σε εριπτωση εξαντλησης κι εγω πινω αναψυκτικα αλλα προτιμω αυτην την πορτοκαλαδα χωρις ανθρακικο!
και τους καφεδες τους εχω μειωσει στους 2-3 την βδομαδα
περυσι! πριν και μετα τιποτα! ουτε στο στομα μου δεν τη βαζω!
σε εριπτωση εξαντλησης κι εγω πινω αναψυκτικα αλλα προτιμω αυτην την πορτοκαλαδα χωρις ανθρακικο!
και τους καφεδες τους εχω μειωσει στους 2-3 την βδομαδα
Σελίδα 1 από 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|